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심리학

서로 마음 상하지 않는 고백 방법에 대하여

by si_95 2024. 8. 28.
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우리는 살아가면서 이성을 좋아하게 되기도 하고 좋아하는 상대방에게 용기를 내서 나의 마음을 전하고 싶어지는 때가 있다. 누군가에게 마음을 전한다는 것은 굉장히 용기있는 일이 되기도 하지만 한편으로는 내가 좋아하는 상대와 영영 멀어질 수도 있는 계기가 되기도 한다. 따라서 내가 좋아하는 상대방에게 마음을 전하기 위해서는 신중하게 생각하고 접근할 필요가 있다. 우리는 때때로 내가 좋아하는 마음을 표현하면 상대방도 나를 좋아해줄거야 라는 생각을 하게 되지만, 제대로 나의 마음과 상대방의 마음을 들여다보지 못한다면 고백은 용기있고 아름다운 일이 아난, 서로에게 상처가 되기도 하고 더 나아가서는 사랑에 대한 두려움이 커지고 트라우마로 남기도 한다. 그렇다면 어떻게 해야 내가 좋아하는 상대방에게 마음을 전해야지 서로 어색해지거나 마음이 상하지 않고 성공 가능성이 높아질 수 있을까. 방법들에 대해 하나씩 알아보도록 하겠다. 첫 번째로 나 자신의 감정을 알아야 한다. 진지하고 확실하게 내가 이 사람을 진심으로 좋아하는지, 한 순간의 감정에 휩쓸려 잠깐의 충동적인 마음이 들지는 않았는지 나의 마음을 제대로 살펴보아야 한다. 그렇게 나의 마음을 돌아보고 생각정리가 되어 고백을 하고싶다는 마음이 들었을 때 내가 이 고백을 함으로서 원하는 것이 무엇인지 명확하게 생각해보아야 한다. 나의 마음을 허심탄회하게 털어놓는 것인지 혹은 확실하게 연인으로 발전되기를 원하는 것인지를 알아야한다. 허심탄회하게 털어놓는 것은 내가 너를 좋아하게 되었는데 이런 마음이 혼란스럽고 어떻게 해야할지 모르겠다 라는 식의 감정을 표현하며 우리의 관계를 앞으로 어떻게 해나가면 좋을지 의논을 해볼 수 있는 것이고 정말로 이 사람과 연인으로 발전되기 원하는 경우에는 말 그대로 나는 너랑 만나고 싶다 사귀고 싶다 네가 아니면 안될 것 같다라고 확실하게 이야기를 하는 것이다. 두 번째로 적절한 시간과 장소를 선택해야 한다. 고백을 시도할 때는 시끌벅적하고 혼잡한 상황 보다는 사적이고 편안한 환경을 선택하는 것이 좋다. 두 사람 모두 편안하게 느낄 수 있는 조용하고 사적인 장소는 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있다. 또한 타이밍도 굉장히 중요하다. 내가 좋아하는 사람이 현재 스트레스를 받고 있거나 바쁘다면 나는 지금 고백을 하고싶은 마음은 굴뚝같지만 이런 상황에서 고백을 한다면 성공할 수 있는 가능성이 적어지기에 다시 적절한 타이밍을 찾아보는 것이 좋다. 세 번째로는 진솔하게 행동하는 것이 중요하다. 마음에서 우러나오는 말을 하고 자신의 감정을 솔직하고 명확하게 표현해야 한다. 보통 마음을 전하는 것에 있어서 긴장을 하게되고 거절당할 것 같은 두려움을 가지게 되기도 하는데 지나치게 당황하거나 긴장하지 않고 자신의 마음을 전해야한다. "나는 당신을 좋아합니다" 혹은 "당신과 함께 지내게 되면서 나와 잘 맞는다는 생각이 들었고 멋지다는 생각이 들면서 점점 당신에 대한 감정이 커졌다" 라는 식으로 이야기를 해보도록 하자. 네 번째는 결과에 대한 대비가 필요하다. 당신이 스스로의 마음을 돌아보고 많은 준비를 했을지라도 그들은 당신의 고백을 거절할수도 있다. 만약 상대방이 거절을 한다면 그 자리에서 화를 내거나 울기보다는 정중하게 받아들여야한다. 비록 그 상황에 닥치면 저렇게 행동하는 것이 어려울 수 있겠지만 들어줘서 고맙다고 이야기하고 서로 혼자만의 시간을 갖고 생각과 마음을 정리한 후에 다시금 차근차근 대화를 하는 것이 좋다. 또한 특정 결과를 기대하기보다는 자신의 감정을 표현하는 데 중점을 두는 것이 좋다. 앞서서 서로 마음 상하지 않는 고백하는 방법에 대해 알아보았다. 누군가를 사랑하고 아끼는 마음은 너무나도 소중한 것이다. 하지만 그 마음이 우리의 서툶으로 인해 나와 상대방의 마음이 다치게 될 때도 있다. 요즘에는 고백으로 공격한다 라는 말도 있다. 그 말은 즉슨, 우리가 누군가를 좋아한다 할지라도 급작스럽게 마음을 전하는 것은 상대방을 매우 당황시킬수도 있다는 것이다. 정말로 아끼고 소중한 사람이라면 나의 마음만 앞서 내세우지는 않을 것이다. 상대방을 진심으로 좋아한다면 그 사람을 기다려 줄수도 있는 것이다. 나의 마음과 상대방의 마음까지도 생각하며 여러분들의 사랑과 고백이 성공하기를 바란다.

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