대인관계1 타인을 미워하지 않는 방법에 대하여 2024.08.12 - [심리학] - 인간관계에 대하여 우리가 지내다 보면 타인을 원망하게 되거나 미워하는 마음을 가지게 될 때가 있다. 누군가를 미워하고 증오하는 감정을 피하는 것은 정신적, 정서적인 행복을 위해 중요하다. 미워하는 마음은 마음의 평화와 관계에 영향을 미치는 무거운 짐이 될 수 있다. 이러한 부정적인 감정을 피하고 관리하는 데 도움이 되는 몇 가지 전략들에 관해 이야기해 보겠다. 첫 번째로 타인을 공감할 줄 알아야 한다. 상대의 관점을 이해하고자 노력해야 하는데 상대방의 관점에서 사물을 보도록 노력해야 한다. 그들의 행동에 대한 상황, 투쟁, 또는 이유를 이해하게 되면 분노나 증오보다는 연민을 느끼게 되며 타인의 마음을 조금은 이해할 수 있게 된다. 또한 타인의 말에 적극적으로 경청하는.. 2024. 9. 3. 이전 1 다음
