전체 글25 청년마음건강지원사업 신청방법, 우울증 극복에 도움받자 목차1. 청년마음건강지원사업, 나는 신청대상일까?2. 신청기준3. 주요 지원 내용4. 신청 방법1. 청년마음건강지원사업, 나는 신청대상일까? 청년마음건강지원사업이란, 만 19세 ~ 34세 사이의 청년들이 정신적 질환으로 인한 어려움이나 여러가지 심리적 어려움을 극복과 정서적 안정을 찾을 수 있도록 도와주고 지원해주는 프로그램이다. 이 사업의 대상은 앞서서 말했듯이 청년들이 대상이며 취업, 학업 스트레스, 인간관계 문제, 사회적 문제 등으로 인해 심리적 불안을 겪는 청년들에게 전문적인 심리상담 서비스를 제공한다. 2. 신청기준*지원대상 : 19세 ~ 34세 이하의 청년(소득 기준 없음)*우선지원대상: (1순위) 자립준비청년·보호연장아동, (2순위) 정신건강복지센터에서 연계 의뢰한 청년*세부기준1순위 1.. 2024. 9. 27. 우울증 극복, 동기부여와 마음회복 하는 방법 최근 우리나라에서 우울증은 주요한 사항으로 인식되고 있다. 최근 몇 년 동안 국민들의 정신 건강에 대한 인식이 높아지면서 우울증 진단과 치료에 대한 관심 또한 커지고 있다. 2020년 국민건강보험공단의 자료에 따르면, 한국에서 우울증으로 진단받은 환자의 수는 약 83만 명에 달했으며 이는 전체 인구의 약 1.6%에 해당한다. 안타까운 사실은 통계자료 외에도 실제로 우울증을 경험하는 사람의 수는 더 많을 수 있다는 의견이다.그렇다면 우울증은 왜 심화되어가는지, 어떻게 극복할 수 있는지 ,그리고 도움이 되는 영상들도 알려드리도록 하겠습니다.목차1. 우울증이 심화되는 이유2. 우울증 극복방법3. 도움이 되는 영상 1. 우울증이 심화되는 이유우리나라 사람들의 대부분 번아웃을 느끼며 우울증을 동반하게 된다... 2024. 9. 15. 2024 9월 상반기 근로장려금 신청방법 2024년 상반기 근로장려금 신청시기가 다가왔습니다. 신청 마감일이 9월 19일 까지로 다음주까지는 신청하셔야 12월달에 지급액을 받으실 수 있습니다. 그렇다면 신청 방법을 알아야 할텐데 아래에 안내해드리도록 하겠습니다.목차▶️ 2024년 상반기 근로장려금 신청요건▶️ 신청방법▶️ 신청기한 2024 상반기 근로장려금 신청요건A. 단독가구 : 총 소득 2,200만원 이하 B. 홑벌이가구 : 총 소득 3,200만원 이하C. 맞벌이가구 : 총 소득 3,800만원 이하 D. 재산 합계액 2억 4,000만원 이하 신청방법1. 국세청 홈택스 홈페이지 신청 🔺🔺🔺홈택스 홈페이지에 들어가시면🔻🔻🔻아래와 같은 배너가 나오게 됩니다. 오른쪽에 로그인 후에 신청 바로가기 버튼을 누르면 신청이 가능합니다. .. 2024. 9. 12. 재산세 쉽게 납부하는 방법 혹시 재산세 납부 안내문을 받으셨나요?납부를 해야하지만 햇갈리고 어려운 것들이 많을텐데어려운 분들을 위해 재산세 신청방법을 쉽게 알려드리겠습니다. 목차1)재산세 납부 안내문이 나에게 온 이유2)납부 기한3)납부 방법 1. 재산세 납부 안내문이 나에게 온 이유재산세는 부동산세라고도 하며 부동산,집,토지,건물,비행기,선박 등에 매겨지는 세금이다.과세 기준일은 6월 1일이며 위와 같은 재산이 보유되어 있기 때문에 납부 안내문이 온 것이다. 2. 납부 기한7월에는 집, 건물 대상으로납부 기한은 7/16 ~ 7/31 까지이다. 9월에는 토지,비행기,선박을 대상으로 납부 기한은 9/16 ~ 9/30 까지이다. 3. 납부방법 1)인터넷 납부- 위택스(Wetax) : 지방세 포털 사이트로, 인터넷에서 직접 납부.. 2024. 9. 9. 면역력 회복을 위한 방법 최근에 코로나 바이러스나 독감, 수족구 등 다양한 질병이 확산되며 우리의 면역력이 점점 떨어지게 되는 경우들이 많아지고 있다. 면역력 관리는 활기찬 일상생활을 위해 굉장히 중요한 부분이다. 면역 체계를 회복하고 강화하는 데는 건강한 습관, 적절한 영양 섭취, 생활 습관 조정을 통해 강화할 수 있다. 면역력 회복에 기여하는 몇 가지 방법들에 대해 살펴보겠다. 1. 균형 잡힌 식단 : 영양소가 풍부한 음식을 섭취하면 신체에 필수 비타민과 미네랄을 공급할 수 있습니다:- 비타민 C : 레몬이나 감귤류, 피망, 딸기에서 발견되는 비타민 C는 면역 기능을 강화하는 데 도움이 된다.- 비타민 D : 면역 건강에 필수적이며 햇빛을 자주 쐬며 비타민 D를 활성화 시켜주는 것이 좋으며 지방이 많은 생선, 달걀, 강화 유.. 2024. 9. 6. 나 자신을 사랑하는 방법에 대하어 우리가 삶을 살아가다 보면 나 자신에 대해 소홀해지고 자신을 아껴주기 보다는 채찍질하거나 비난할 때가 많을 때가 있다. 그만큼 나 자신을 사랑하는 것은 어찌 보면 어려운 일이며 시간과 연습이 필요한 과정이라고 할 수 있다. 타인과 세상이 나를 인정해 주지 못하더라도 나는 나를 더 아껴주고 사랑해 줄 수 있어야 한다. 그것이 성공의 지름길이 될 수도 있다. 이래에 자기애를 키우는 데 도움이 되는 몇 가지에 대해 하나씩 살펴보도록 하겠다.첫 번째로는 스스로 자비를 베푸는 것을 연습하는 것이다. 친한 친구나 동료에게 무언가 실수를 했을 때 괜찮다고 격려해 주는 것처럼 나에게도 같은 친절함과 이해심으로 대해주어야 한다. 또한 어떤 일에서 실수를 하거나 무언가가 잘 풀리지 않는 순간에 직면했을 때는 그런 상황을 .. 2024. 9. 3. 이전 1 2 3 4 5 다음
